2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1417 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Brasfrut Polpa de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Atlhetica Protein Premium Baunilha. 점심 식사: Farocrock Farofa Crocante, Tirolez Requeijão Cremoso, Repolho, Cenouras, Abobrinha Italiana, Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Pão Francês, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Halls Bala. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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