2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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4075 kcal
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지방: 98.63g | 단백질: 187.01g | 탄수화물: 610.07g.
아침 식사: Leite Integral, Toddy Toddy, Tapioca com Manteiga. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Cebolas, Camarão no Forno ou Grelhado, Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Nanica, Leite Integral. 더보기
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