2014년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 27일:
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1847 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 138.62g | 탄수화물: 215.88g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Puda Hartweizengrieß, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Bananen, REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Ja! Gebäckmischung, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Api Batido Proteína Whey Elite. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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