edefart님의 저널, 2022년 09월 1일

2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
71 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
1069 kcal 지방: 34.23g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 105.32g.   점심 식사: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 저녁 식사: Selex Valeriana, Vemondo Nuggets a Base di Soia. 간식/기타: Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. 더보기
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