2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
|
2555 kcal
|
지방: 144.10g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 223.68g.
아침 식사: Pão Francês, Delícia Margarina Extra Cremosa, Nescau Achocolatado em Pó, Damare Leite Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), President Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango, Soya Óleo de Soja. 저녁 식사: Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Pif Paf Hambúrguer Bovino. 간식/기타: Nutella Nutella, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hortifruti Melancia, Ferrero Ferrero Rocher (2), Pringles Pringles Sabor Original. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|