2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1880 kcal
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지방: 70.32g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 259.94g.
아침 식사: Melon, Nanas, Kurma. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng, Sambal Goreng, Bumbu Kacang, Ikan Gabus, Bubur Nasi, Buah Pir, Kurma. 간식/기타: Croissant Coklat, Nextar Brownies Choco Delight, Choco Granola Dates Bars. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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