2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1474 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 111.87g | 탄수화물: 94.18g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Ovo Mexido, União Açúcar Fit, Camponesa Leite em Pó Integral. 점심 식사: Salpicão de Frango, Alface Americana. 저녁 식사: Caldo Verde Low Carb. 간식/기타: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Alface Americana, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Salpicão de Frango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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