2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1556 kcal
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지방: 76.68g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 154.69g.
아침 식사: Edeka Beeren-Mischung, Alpro Not Milk 3,5%, BioBio Knusper Dinkel Müsli. 점심 식사: Aldi Frischkäsefass Natur, Kartoffeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kohlrabi, Olivenöl, Möhren. 저녁 식사: Meggle die Vegane, Oebel Spitzbrötchen, Tomaten, Greenforce Vegane Köttbullar. 간식/기타: Milch (Vollmilch). 더보기
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1677 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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