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Bom dia
Mais uma meta alcançada!
Comecei com 115Kg
114 ✅
113 ✅
112 ✅
111 ✅
110 ✅
109 ✅
108 ✅
107 ❌
106 ❌
105 ❌
104 ❌
103 ❌
102 ❌
101 ❌
100 ❌
99 ❌
98 ❌
97 ❌
96 ❌
95 ❌
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108.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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918 kcal
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지방: 13.51g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 138.36g.
아침 식사: Tirol Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Panco Pão Integral. 점심 식사: Tirol Leite Desnatado, Café, Milho, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Tirol Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Uva, Wickbold Pão Integral. 간식/기타: Tirol Leite Desnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Ritter Geléia de Uva. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Keep walking my friend. Focus
2022년 09월 1일 작성이: gpbarhouch
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