2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1520 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 94.40g | 탄수화물: 186.69g.
아침 식사: Kärntnermilch Drautaler, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic. 점심 식사: Multipower Protein Delight, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Kinder Pinguin. 저녁 식사: Ferrero Raffaello Eis, Power System High Protein Bar, Recheis Hörnchen, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
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안정된 체중
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