2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1268 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pão Francês, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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