2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1126 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 78.12g.
아침 식사: Творожное Печенье, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 저녁 식사: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Сметана 15%, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Пятерочка Помидоры, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Global Village Аппетитка, Куриная грудка с овощами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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