2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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2170 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 141.83g | 탄수화물: 218.20g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Gut & Günstig Kartoffel Salat. 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Müller Müllermilch à La Eiskaffee, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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