2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
|
1295 kcal
|
지방: 49.85g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 145.29g.
아침 식사: Egoiste Растворимый Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Кефир (Обезжиренный). 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Egoiste Растворимый Кофе. 저녁 식사: Egoiste Растворимый Кофе, Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная. 간식/기타: Шаурма с Курицей, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|