2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1916 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 230.03g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. 점심 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pirkka Tomaatti, Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Saarioinen Lasagne Bolognese. 저녁 식사: Pirkka Tomaatti, Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . 간식/기타: Dulano Kalkkunanfileeleike , Rasilainen Hapankaali , Kotimaista Kananmuna, Kanelipulla, Hedelmäkarkki, Dumle Dumle. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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