2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1422 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 189.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Pflaumen, Schwarzbrot, Kaufland Gouda Light. 저녁 식사: Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Penne. 간식/기타: Mars Ice Cream (51ml). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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