2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1539 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 151.67g.
점심 식사: Woolworths Mozzarella, Albany Brown Buns, Stork Country Spread Medium Fat, Deli Sliced Ham, Egg (Whole). 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Life Bake Seed Crackers, Nestle Smarties (Mini Box), Vital Mini Rice Cakes, Egg (Whole), Checkers Low Fat Long Life Milk, Deli Sliced Ham. 더보기
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안정된 체중
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