2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1668 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 263.71g.
아침 식사: Performa Snack Fondente Arancia, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Mirtilli, Vivi Verde Bio Confettura Fichi Biologico, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Pizza Margherita. 저녁 식사: Grancereale Riso & Cornflakes, Pomodori Ciliegini, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. 간식/기타: Pesca, Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). 더보기
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1910 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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