體重順利進入兩位數,接下來應該會更難減了,堅持下去,加油💪💪💪
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
|
845 kcal
|
지방: 13.94g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 102.67g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: UCC 無糖黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉. 저녁 식사: 肉先生 低脂牛腱便當, 美粒果 芭樂汁. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|