2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1877 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 334.31g.
점심 식사: Milk (Whole Milk), Sipahh Milk Flavouring Straws, Coles Multigrain Sandwich Bread, Vegemite Vegemite, Lettuce, Tomatoes, Don Shaved English Leg Ham, Praise 97% Fat Free Mayonnaise. 저녁 식사: Super Nature Wellness Bowl Wholegrain Butter Chicken Frozen Meal. 간식/기타: The Natural Confectionary Co. Snakes, The Natural Confectionary Co. Party Mix. 더보기
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1715 kcal
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운동:
농구 - 30 분, 테니스 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
May i ask how tall you are?
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I'm around 160cm rip. Why?
2022년 09월 1일 작성이: bitchinbadassgainz
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because your goal is just 48 kilograms - that can be too less for taller people; therfor i asked. :)
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Ah right yes, 48kg is just about the lowest I can get staying in the healthy weight range with my height. Thanks for your support <3
2022년 09월 1일 작성이: bitchinbadassgainz
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bitchinbadassgainz님의 체중기록
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