2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
|
1490 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 152.32g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: Добрянка Хлеб Старорусский, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Борщ с Курицей, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Добрянка Сыр Томинни с Зеленью. 저녁 식사: Рахат Грильяж в Шоколаде, Белый Замок Творог 5%, Эвалар Семена Льна, Избенка Тонус . 간식/기타: Рахат Шоколад Казахстанский, Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Лукашинские Варенье Абрикосовое . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|