2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1435 kcal
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지방: 83.82g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сарделька, Гречка Отварная. 점심 식사: Кофе (Растворимый), Сливы, Растительное Масло, Гречка Отварная, Сарделька, Красные Помидоры, Киви. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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