2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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2199 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 414.80g.
아침 식사: 삼육 검은콩 칼슘두유, 단호박 단호박, 느타리버섯볶음, 두부, 잡곡밥. 점심 식사: 찐고구마, 삼육 검은콩 칼슘두유, 스키니피그 그릭요거트앤딸기, 두부, 닭갈비, 잡곡밥. 저녁 식사: 찐감자, 단호박 단호박, 찐감자, 잡곡밥. 더보기
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