huhuhu 🤡🤡
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75.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1578 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 95.13g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: Stroberi, Gula Pasir, Alfamart Teh Sosro Celup , HiLo Swiss Chocolate, Chia Seed, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. 점심 식사: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Lodeh Ikan Pari Asap, Nasi Putih. 저녁 식사: Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Lodeh Ikan Pari Asap, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Ikan Panggang. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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