foco total 👏💪agora vai 🙌
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74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1132 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 135.56g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão, Café. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café, Mamão Formosa, Ovo Cozido. 간식/기타: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Kellogg's Sucrilhos, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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