2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1468 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 102.56g | 탄수화물: 122.29g.
아침 식사: Ipanema Creme de Queijo Minas Frescal, Abacaxi, Seara Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queensberry Geleia de Damasco, pao frances, manteiga, ovo frito. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Legumes Salteados. 저녁 식사: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), legumes, arroz, feijao, salada. 간식/기타: Hortifruti Abacaxi, Queensberry Geleia de Damasco, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Seara Presunto, Visconti Torrada Tradicional. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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