2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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686 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 28.62g | 탄수화물: 90.70g.
아침 식사: Batavo Leite Fermentado. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Molho Ranch para Saladas, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Batavo Leite Fermentado, Del Valle Suco de Caju. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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