2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1925 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 260.63g.
아침 식사: Club Mate Club Mate (Flasche), Oatly Hafer Vanille, Bananenbrot. 점심 식사: REWE Apfelmus, Grieß, Ja! H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Frikadelle. 간식/기타: Lidl Laugenbrötchen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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