2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1738 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 242.54g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Brasil Banana da Prata. 점심 식사: Nutella Nutella, Batata Inglesa Assada, Vapza Grão de Bico, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lentilhas, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranjas, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|