2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
590 kcal
|
지방: 20.08g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 71.71g.
점심 식사: Fischer Stolz Kabeljau Schnitten Paniert, Kartoffel-grüne Bohnen-Salat. 저녁 식사: Aprikosen, Nektarinen, Vitasia Hähnchenbrust Filetstücke Red Thai Curry, Kartoffel-grüne Bohnen-Salat. 간식/기타: Gelatelli Frucht Mix Ananas & Kiwi. 더보기
|
|
1703 kcal
|
운동:
가사 - 2 시간, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 분, 서있기 - 20 분, 운전 - 45 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 12 시간 55 분, Aufräumen - 30 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|