2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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697 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 68.97g.
아침 식사: Aurora Peito de Frango Defumado, Café, Tirol Leite Desnatado, Panco Pão Integral. 점심 식사: Panco Pão Integral, Carne Moída, Tirol Leite Desnatado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Café. 간식/기타: Tirol Leite Desnatado, Café, Pullman Pão de Forma, Aurora Poulet Defumado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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