|
Фотографии могут не загружаться из-за бана какого-нибудь? Несколько недель уже не могу загружать фото. Хотя смотрю, что у других проблем нет.
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
2479 kcal
|
지방: 99.92g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 309.94g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Братья Караваевы Греческий Салат, ВкусВилл Паштет из Индейки, President Сыр Плавленный , Пшеничный Хлеб. 점심 식사: SPAR Штрудель с Творогом и Изюмом, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Домашняя, Campina Сливки Порционные, Сметанный Соус, Макфа Макароны Отварные, Творог 9%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 저녁 식사: Арбуз, Крабовые Палочки, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Mamba Жевательные Конфеты, Nestle Kit Kat (29г), SPAR Штрудель с Творогом и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|