2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1580 kcal
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지방: 77.42g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Quatá Queijo Minas Frescal Light . 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Gérmen de Trigo, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Suco de Morango, Cacau Show Tablete La Creme, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. 더보기
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350 kcal
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운동:
Caminhada - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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