2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1550 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 238.25g.
아침 식사: Actimel Strawberry Yoghurt, Waitrose Essential Pure Clear Honey, Itsu Sizzling Pork Gyoza. 점심 식사: Smak Narury Sok z Jabłek i Aronii. 저녁 식사: Miód, Itsu Sizzling Pork Gyoza. 간식/기타: Banan, Actimel Strawberry Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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