2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1360 kcal
|
지방: 50.41g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 157.70g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Caffè Macchiato, Coop Crackers Integrali, Unes Purea di Mela e Banana, Coop Mozzarella, Zucchine Trifolate. 저녁 식사: Freshona Mix di Verdure all'italiana, Petto di Pollo, Carne, Lindt Lindor, Tè Verde, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Riso Bianco. 간식/기타: Mela. 더보기
|
|