2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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2926 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 196.73g | 탄수화물: 404.16g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Passarela Pão Centeio, Clara de Ovo, Ovo, Maçãs Fuji, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 점심 식사: Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Clara de Ovo, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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