2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1402 kcal
|
지방: 54.51g | 단백질: 79.13g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Сушеные Бананы, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Поставы Городок Молоко 1,6%, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Яйцо Куриное, Туров Град Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Евроопт Банан, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Апельсин. 간식/기타: Евроопт Банан, Евроопт Грейпфрут, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|