2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1326 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: Scrambled Egg , Clover Butro. 점심 식사: Avocados , Tuna in Water (Canned), Woolworths Seeded Brown Rolls, Cheddar Cheese , Woolworths Slicing Tomatoes , Sliced Ham, Ocean Basket Side Salad. 저녁 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Beef Stroganoff, Green String Beans, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Woolworths Apple, Droewors. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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