2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1375 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 62.26g | 탄수화물: 168.09g.
아침 식사: Olympus Formaggio Greco Magro, Caffè Macchiato, Philadelphia Philadelphia Protein, Forno Pietro Rustico di Segala Casereccio, Fichi, Conad Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane ai Cereali Misti, Pomodori Ciliegini, Couscous (Cotto), Petto di Pollo. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Scamorza, Salsiccia di Maiale, Lasagne senza Carne con Verdure. 간식/기타: Philadelphia Benessere Protein, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Pesca, Kinder Choco Fresh, Uva, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Tre Mulini Pan Carré. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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