2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1433 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 149.54g.
점심 식사: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Помидоры, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Хайнц Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лидер Фреш Салат Фриллис. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Lotte Choco Pie, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 더보기
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안정된 체중
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