2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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3082 kcal
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지방: 153.95g | 단백질: 131.20g | 탄수화물: 243.91g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: Ponnath Bayerischer Leberkäs Grob, Aldi Buttergemüse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Sahnesauce, Aldi Kartoffelpüree. 저녁 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pellkartoffeln, Aldi Putenbrustfilet, REWE Avocado. 간식/기타: Roter Tafelwein, Grappa, Milka Luflée Alpenmilch, Choco Bistro Doppel Keks (28g), Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Lindt Pralinés Hochfein. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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