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Strano, ho pranzato fuori per il compleanno di mia figlia, la sera niente cena
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89.5 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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778 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 102.52g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellata d'arance, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Limoni di Sicilia Biologica. 점심 식사: Caffè Espresso, Anguria, Susine, PBN MEAL Replacement. 저녁 식사: Grancereale Crackers Cereali e Grano Soffiato, Aia Bresaola di Tacchino, Coop Fichi Freschi. 간식/기타: Fico d'India, Noci, Caffè (Espresso), Noci. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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