2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1409 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Luncheda Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами. 점심 식사: Хлеб Черный, Печеночные Котлеты, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Luncheda Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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