2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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3666 kcal
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지방: 114.90g | 단백질: 166.62g | 탄수화물: 465.40g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum White Chocolate & Cookies, Rookhus Stremellachs Pfeffer, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Metzger Dosenwurst, Aldi Rosenbrötchen. 간식/기타: Westfalen Krone Pfeffermettwurst, K-Classic Smalgarden Butter, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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