2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1183 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 164.96g.
아침 식사: Strudel di Mele, Pam & Panorama Croissant Integrale ai Frutti di Bosco , Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Origine Triplo Concentrato di Pomodoro , Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Mirtilli, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. 간식/기타: Caffè (Espresso), Algida Cornetto Miniature, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. 더보기
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1861 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 10 분, 휴식 - 10 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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