2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1058 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 134.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Salatgurke, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Der Beck Spitzweck. 저녁 식사: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons, Olivenöl, Tortellini mit Fleischfüllung, Gurkensalat. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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