2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1480 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 148.69g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Vanilla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Pomodori da Insalata, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Bianco. 저녁 식사: Yogurt Intero al Naturale, Gorgonzola, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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