2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1672 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 168.88g | 탄수화물: 117.05g.
아침 식사: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Большая Чашка Цикорий, Adez Almond with Oat & Rice. 점심 식사: Здоровое Меню Масло Льняное, Mixbar Семечки Тыквенные, Перекресток Мексиканская Смесь, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 저녁 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Power Pro Протеиновый Батончик 25%. 간식/기타: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
|
안정된 체중
|