2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1723 kcal
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지방: 96.81g | 단백질: 148.89g | 탄수화물: 66.54g.
아침 식사: Nektarinen, DM Sportness Whey Protein, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Chia-Samen, Naturjoghurt, Kaffee. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, K-Classic Pesto Rosso, Olivenöl. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Purland Entrecote Vom Jungbullen. 더보기
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안정된 체중
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