2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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765 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 31.34g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Персики, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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